カラーセラピー資格

カラーセラピーとは色彩療法とも言い、色彩を利用して心理的な療法を行うものです。色で人の心を癒すことが目的となっています。カラーセラピー資格を取得した後はカラーセラピストとして、またカラーアドバイザーとして活躍できるようになります。

昔から色彩を使って人の心を開放して癒すことがわかっています。薬などを使わなくても色を使ってストレス軽減ができるカラーセラピーは現代においても注目されています。

ここでは、カラーセラピーによって得られる知識を詳しくまとめております。

カラーセラピー資格で学べること

カラーセラピーの資格で学べることは、大きく分けて以下の3つの項目になります。

色でストレス軽減できるスキル

この資格の取得によって得られる知識として、一つ目は色でストレスを軽減できるスキルです。

色には人の心を明るく元気にする効果がある「暖色系の色」と心を落ち着かせる効果がある「寒色系の色」とで分けられます。

上記の表のように、色にはそれぞれ人の心に様々な効果があります。カラーセラピーの資格では、まずこうした色の効果について理解していきます。

もっと細かくそれぞれの色のバランスや組み合わせを考えていくのですが、このように基本的な色による役割や効果を理解することが大切でしょう。

カラーセラピーの資格では、こうした色の持つ効果についての知識が身に付き、専門的な視点から様々なアドバイスができるようになります。

色と人の心の関係を学べる

次に学べる知識の2つ目として、色と人の心の関係についてです。

色が持つ効果として、私たちが持つ不安やストレス、または喜びなども反映させられるようになります。

例えばビジネスマンがストレスを感じやすいのは、なぜでしょうか？

それは周囲の色が、ほとんど灰色だからです。会社には気持ちを高める色がほとんどないことから、ストレスを溜めがちで、疲労しやすい環境にあるとも考えられているのです。

この色の効果を理解して、人の心と色の関係について理解することによって、色を使って気持ちを高ぶらせることも、落ち着かせることも出来るというわけです。

また、カラーセラピストの仕事として、色を使ってカウンセリングをしながら相談者の心理状態を知ったり、心理状態を表したり、など様々なアプローチが可能になります。

相談者が選んだ色によって、どんな人なのかどんな精神状態なのかを分析します。

そしてその人にはどんな色が必要なのか、どうしたら今の精神状態を改善できるのかを考えられるような、総合的な知識が学べるのです。

良い精神を維持するための知識を習得

そして最後の3つ目が、良い精神を維持するための知識を習得できるということです。

2つ目でも紹介した通り、色には人の心に大きく作用する効果があります。それを理解したうえで、どうしたら良い精神状態を維持できるのか？その人に合った効果はどういったものなのかを理解する必要があります。

こうした緊張状態や精神状態による体の不調を、色による改善が可能になります。

色による緊張やストレスの緩和

例えば、イライラしている精神状態の方には、緑や黄色などを部屋に取り入れることで、自然豊かなあたたかい家庭的な雰囲気を作り、精神を落ち着かせてストレスを緩和させられる「鎮静効果」が得られます。

このように色が持つそれぞれの効果を利用してカウンセリングすることによって、相談者の持っている悩みを解決できる知識が身につくということです。

色による人間関係の改善

人づきあいがうまくいかないという人へのアドバイスも可能になり、人間関係の改善にもつなげられます。

例えばオレンジなど、明るい色の服やものを身に着けると、自然と元気が出てやる気が出てきます。

さらにオレンジは人に陽気で明るい印象を与えてくれます。こうした効果によりコミュニケーションも上手くいくといった方もいます。

カラーセラピーは、相談者が望む効果を得られる色を選んで普段の生活に取り入れ、又は身に着けることによって、良い精神状態を維持できるということですね。

カラーセラピー資格は応用範囲が広い

アパレル関係に勤めている人やインテリア関係やデザイン関係のお仕事をされている方には、とても人気の資格です。

また仕事関係だけでなく、普段の生活の中にも取り入れても応用が効く知識なので、仕事と関係なく興味を持っている方は多いでしょう。

応用範囲の広い資格なので、取得を検討してみてはいかがでしょうか？