日本インストラクター技術協会

日本インストラクター技術協会の資格は、その内容が体系的にまとまっていて、カリキュラムも段階的に組まれています。

数多くの資格が用意されており、本当に身につけたい資格を見つけられます。

日本インストラクター技術協会の資格の学習範囲

日本インストラクター技術協会には、インストラクターとしてのスキルを向上させるのに役立つ資格が豊富に用意されています。

既に多くのインストラクター資格をお持ちの方も、インストラクター業に興味があり、これから資格を取得し始める方にも注目されている講座です。

学べる内容が分かりやすい

インストラクターとして他の人々に教える場合、詳しい知識とスキルが求められます。

日本インストラクター技術協会の資格は特定の分野に関する情報を習得するだけでなく、インストラクターとして他の人にどのように高いクオリティの技術を正しく効果的に教えられるかを身につけられるようなカリキュラムとなっています。

またあらゆる世代の方が学びやすく工夫されており、すぐに実践可能な情報を提供しています。

在宅でじっくり学べる仕組み

インストラクターに関する正確な知識や役割、レクチャーする方法など在宅でじっくり学べるのが日本インストラクター技術協会の資格です。

資格試験も遠方で開催される試験会場に出掛けることなく、インターネットを利用して自宅で受験可能で、忙しい主婦の方、日曜日しか休みがない忙しい女性にとって時間や交通費の節約になります。

音楽療法カウンセラー資格

聞く音楽によって集中力アップ

ちょっとしたことでも集中できないのが欠点で、長い間気が散ってしまう性格に困っていたのですが、いよいよ自分が任される大きい仕事ができたことで、心を入れ替えてしっかり集中できるように、自分を変える決意しました。

何かの病気なのか、ADHDなのかといろいろ疑ってもみたのですが、特に何もなく、どうしたら良いか心理学を学ぼうと調べていた時に、音楽療法カウンセラーの資格に出会いました。

音楽を聞いている時は確かに集中できていたかもしれないと思い出し、講座の勉強をしながら実際にやってみると、確かに作業時間が短縮され、ミスの件数が減っていたので効果ありでした。

やる気の出る音楽で仕事効率化

仕事柄、まとまって集中しないといけない時と、そうでない時があり、忙しい時期にはとにかく、やる気を絞り出してでもやらないといけない状況でした。

しかし、歳を取るにつれて、なかなかやる気や情熱が起こらなくなってきて、逃げるように新人に任せてしまったり、期日より少し遅らせてしまったりすることもありました。

さすがにまずいと思って工夫していった結果、音楽を使ってやる気を出す方法が最も効果的でした。

集中していたい時は大きい音質の良いヘッドホンをつけて、目の前の作業に黙々と集中できるようになりました。

ただ、集中しすぎた後に脳が異常に疲れてしまうので、DHAやEPAのサプリメントで体力の底上げをするようにも工夫して、今は以前のように集中できるようになりました。

瞑想インストラクター資格

仕事前の集中力アップに

毎日の作業前に、作業モードになるまでに時間がかかっていたため、どうにか効率化できないか悩んでいました。

同じ職場の上司や、同僚に聞いてみると、それぞれ作業前に音楽を聞いたり、数十秒深呼吸をしたりして工夫しているとのことでした。

自分でも調べてみると瞑想法というもので、仕事開始からのMAXスピードでの作業ができるようになるらしく、自宅で少しパソコンの打ち込みをする時に練習してみた所、時短になったのでこの瞑想は生かせると思いました。

目に見えて仕事の成果が出るわけではないのですが、何より達成感ややりがいといった部分で満足できるようになったので、この瞑想は自分にあっているんだと思います。

お風呂や運動中のメンタルケアに

お風呂の時間や運動のウォーキングをしている時に、何もせずにいるのももったいない、しかし、スマホを見ながら、というわけにもいかないということで、メンタルケア、ストレスマネジメントができないかと考えました。

音楽を聞いてみたり、ラジオを聞いてみたり、Audibleを流してみたりして、気持ちを落ち着かせる時間にしました。

後で知ったのですが、こういう行為を瞑想と呼び、それによるメンタルケアの効果はかなりあるそうです。

瞑想インストラクターの資格を取ってからは、特にその実感が湧くので、スポーツジムの生徒に指導する時にも役立っています。